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Gesundheit im Alter - Vortrag der Bürgerhilfe stieß auf großes Interesse
Rund 50 Personen nahmen die Gelegenheit wahr und informierten sich im Rathaus auf Einladung der Bürgerhilfe Finnentrop über das wichtige Thema „Gesundheit im Alter".
„Ich bin doch schon so alt. Lohnt sich das für mich überhaupt noch?", eine Frage, die Dr. med. Thomas Baumeister, Facharzt für Innere Medizin aus Finnentrop, ohne Wenn und Aber mit „Ja" beantwortet, wenn es um Vorsorgeuntersuchungen geht. Gerade bei älteren Personen sei es wichtig, die ersten Anzeichen von Krankheiten wie Schlaganfall oder Darmkrebs zu erkennen. Wer möchte schon gerne zum Pflegefall werden?
Genauso wichtig wie regelmäßige Untersuchungen ist lt. Dr. Baumeister eine gesunde Lebensführung. So lohnt es sich auch im fortgeschrittenen Alter noch mit dem Rauchen aufzuhören. Auch kurzfristig zeigen sich hier gesundheitliche Verbesserungen. Auch eine bewusste, gesunde Ernährung sei äußerst wichtig, denn so Baumeister: „In Europa werden die meisten Gräber mit Messer und Gabel geschaufelt." Jeder zweite Deutsche sei zu dick.
Jeder sollte intensive Bewegung in seinen Tages- und Wochenplan einbauen. Besonders geeignet für Senioren sei Tanzen. Tanzen hält körperlich und geistig fit und macht außerdem noch Spaß.